dinsdag 27 december 2016

De aktiviteiten van 2016




Aantal
Onderdeel
KM’s
Uur




165
Hardlopen
2663
261:15
16
Fietsen
550
22:45
5
Triathlon’s
380
18:15
6
Zwemmen
12
5:00
1
Wandelen
16
3:45




193
TOTAAL
3621
313:00














Wedstrijden (e.d.) 2016
Datum
Wedstrijd
Tijd



02-01-2016
Nieuwjaarsloop AV Spirit 10 km
0:44:17

06-02-2016
Heinenoordtunnelloop 25 km
1:51:42

20-02-2016
Midden-Delfland Halve Marathon Schipluiden
1:34:50

12-03-2016
Halve Marathon van Oostvoorne
1:31:12

23-03-2016
NK Veldloop Gemeente 12 km
0:52:17

27-03-2016
Polderloop Hazerswoudse Boys Halve Marathon
1:32:46

28-03-2016
Paasloop Pijnacker 10 EM
1:11:25

10-04-2016
Rotterdam Marathon
3:13:54

15-05-2016
111 Bilzen (Triathlon)
4:46:35

29-05-2016
Wielrentijdrit Neeltje Jans 35 km
1:05:23

12-06-2016
Bruggenloop Overschie 10 km
0:43:11

18-06-2016
Halve Triathlon Luxembourg Run-Bike-Run
5:28:42

26-06-2016
Overschiese Bruggenzwem 4 km
1:51:00

02-07-2016
Ekiden 5 km
0:20:59

16-07-2016
Kwart Triathlon010
2:42:54

24-07-2016
ITU Triathlon Rotterdam OD
2:47:07

18-08-2016
Seuterloop 10 km
0:43:46

03-09-2016
Kwart triathlon Binnenmaas
2:36:00

11-09-2016
In Flanders Field Marathon
3:29:34

17-09-2016
Geuzenloop Vlaardingen 15 km
1:08:12

24-09-2016
Branders Zwemtocht Schiedam 3 km
1:12:00

01-10-2016
Marathon Zeeland
3:50:15

 

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Zondag 8 april 2018 hoop ik voor de 30e keer op de Coolsingel te finishen! Dus mocht je mij voorbij zien komen: Aanmoedigen mag ...