Gezond 2015

De cijfers van 2014

Afgelopen jaar (2014) heb ik weer redelijk gesport. Met enkele hoogtepunten, maar ook dieptepunten.
Hoogtepunten waren onder andere:

• Arctic Tour: fietstocht in Canada vanaf Vancouver naar Inuvik (boven de Poolcirkel).
• In Flanders Field Marathon: Belgische Marathon vanaf Nieuwpoort naar Ieper, grotendeels lopend langs de frontlinie van de Eerste Wereldoorlog.
• A4 Run: Halve Marathon over nieuw stuk van de A4 (snelweg).

 Dieptepunten waren onder andere:

• Zeeland Marathon: Want uitgestapt na ruim 25 kilometer wegens maagproblemen.
• 1/3 Triathlon Oud-Gastel: Wegens lichte achillespeesblessure niet gelopen, wel gezwommen en gefietst.

Verder ging vrijwel alles dit jaar een stukje langzamer dan de jaren hiervoor.
Je wordt ouder Henkie ;-)
Maar dat heeft het plezier in het sporten niet dwars gezeten :-)

Hieronder de 'kille' cijfers van de gemeten aktiviteiten:

• 2529 kilometer gefietst (bijna 140 uur)
• 2304 kilometer gerend (bijna 220 uur)
• Een kleine 5 uur besteed aan (2) triathlons
• Een 'halve' marathon (20km) trailrunnen
• Een 'dikke' marathon gewandeld (vooral in en om Wenen).